Un matelas trop petit nuit à la qualité du sommeil, surtout à deux. Quelques repères simples permettent de choisir la bonne dimension.
Pour une personne
Le 90×190 reste la référence pour une chambre d’enfant ou d’adolescent. Pour un adulte, le 120×190 apporte un vrai confort supplémentaire.
Pour deux personnes
Le 140×190 est le format historique, mais chaque dormeur ne dispose que de 70 cm. Le 160×200 est aujourd’hui le standard recommandé pour un couple.
La longueur idéale
Comptez votre taille plus 20 cm. Au-delà d’1,80 m, préférez une longueur de 200 cm.
Le conseil du spécialiste
Mesurez votre chambre en laissant au moins 60 cm de passage autour du lit pour circuler confortablement.
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